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Santé

BEURER THERMO-HYGROMETRE BLANC

HM16
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Beurer
Prix 45  TND

XIAOMI FILTRE PURIFICATEUR D'AIR INTELLIGENT 4 PRO

BHR5062GL
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Xiaomi
Prix 249  TND

Filtre de Remplacement TRISTAR AP-4707 Pour AP-4787

AP-4707
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Tristar
Prix 93  TND

Tristar Purificateur d'air -60m²-200 m³/h

AP-4787
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Tristar
Prix 496  TND

DÉSHUMIDIFICATEUR TRISTAR AC-5420 - 20 LITRES - BLANC

AC-5420
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Tristar
Prix 1279  TND

DÉSHUMIDIFICATEUR TRISTAR AC-5410 10 LITRES - BLANC

AC-5410
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Tristar
Prix 813  TND

BIO GATRANA SPIRULINE PAILLETTES PAQUET 50GR

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bio gratana
Prix 24.187  TND

PURIFICATEUR D’AIR XIAOMI INTELLIGENT 4 COMPACT - BLANC

BHR5860EU
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Xiaomi
Prix 399.262  TND

SAUNA FACIAL LIVOO DOS184 BLANC

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Livoo
Prix 125  TND

PURIFICATEUR D'AIR LG 91M² (AS95GDWV0)

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LG
Prix 3137.168  TND
- 990,000 TND

PURIFICATEUR D'AIR LG 58M² (AS60GDWV0)

AS60GDWV0
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LG
Prix 1599  TND 2589 TND

BIO GATRANA SPIRULINE 180 GELULES

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Whirlpool
Prix 48.465  TND

RAFRAICHISSEUR D’AIR TECHWOOD TRF-7016 / 80W BLANC & NOIR

TRF-7016
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Techwood
Prix 265  TND

Dans notre société, l’excellence et la performance sont très valorisées. Cependant, l’être humain n’est pas parfait et il peut être fragilisé. Il est donc normal de ne pas toujours être brillant, heureux ou performant. Mais la santé ne s’achète pas. En effet, c’est un trésor qui n’a pas de prix, à préserver soigneusement parce que si, un jour, tu la perds, tu ne pourras plus la retrouver.


Comment faire pour rester en bonne santé ?


La santé est très précieuse et rester en bonne santé est devenu aujourd’hui le souhait de tout le monde. Ainsi, pour garder sa forme et prévenir au maximum les hospitalisations, quelques conseils sont à appliquer au quotidien.


Éviter le stress et les autres nuisances qui peuvent désormais avoir un impact direct sur votre santé, dormir correctement, pratiquer une activité physique régulière, privilégier une alimentation variée et saine pour maintenir vos apports en vitamines…

L’air que vous respirez est aussi important que les aliments que vous mangez. Avec les emplois du temps aussi chargés, il n’est pas toujours facile de prendre le temps de sortir s’aérer l’esprit. Mais rester enfermé toute la journée risque ainsi d’augmenter les troubles du sommeil et les niveaux d’anxiété. Selon plusieurs études, le fait de passer du temps en nature améliore considérablement la santé mentale et l’humeur. L’important étant de changer d’air, de sortir de chez soi, de bouger, même quelques minutes par jour. Le simple fait de faire une randonnée le week-end ou d’ajouter une promenade à l’heure du déjeuner vous aidera à vous sentir beaucoup mieux.


L’activité physique est également un bon moyen de combattre les tensions. Même s’il s’avère difficile de se rendre à un cours d’entraînement ou de se lever très tôt le matin pour courir, il n’y a pas de meilleure thérapie qu’une séance de sport. Cependant, l’activité sportive favorise la sécrétion d’endorphines par l’organisme.


Le sommeil joue aussi un rôle primordial dans nos vies. Il ne faut surtout pas le négliger. Votre temps de sommeil est fortement affecté par l’école, la famille, le travail et l’ensemble des pressions inhérentes à la vie quotidienne. Cela peut donc nuire à votre santé. Un sommeil insuffisant peut affecter votre état physique, votre état mental et votre humeur.


Ces cinq dernières années, la consommation de compléments alimentaires a considérablement augmenté. En effet, ils sont des sources concentrées de nutriments, c’est-à-dire de préparations de plantes et de plantes, de substances à but physiologique ou nutritionnel, de sels minéraux et de vitamines qui ont des apports naturels contribuant à notre bien-être. Ils sont aujourd’hui utilisés dans plusieurs domaines : sommeil, stress, beauté, digestion, minceur, santé…


Tdiscount dispose d’une vaste gamme de produits de santé tunisie : compléments alimentaires, appareil médical, muscles et articulation, purificateur d’air… Nos conseillers de vente sont toujours à votre disposition pour toute information. Nous vous apportons un conseil personnalisé et adapté à vos besoins.